1 günde en fazla kaç yumurta yenir? Yumurta yemek bazen çok fazla olabilir. Bu gibi durumlar oldukça tehlikeli olabilir. Bu nedenle günde 3’ten fazla yumurta yememek faydalıdır. Yumurta sarısı kolesterol, yağda çözünen vitaminler ve temel yağ asitleri içerir. Günde 5 yumurta yenir mi? Yumurtalar hiç kimseye yasak değildir. Genetik olarak yüksek kolesterolü ve eşlik eden kardiyovasküler hastalığı olan kişiler günde sadece 1 yumurta yiyebilir. Sadece bir kardiyovasküler hastalık varsa, bu kişiler yumurta tüketimlerini günde 2 ile sınırlamalıdır. Yumurta en fazla kaç günde tüketilmeli? Haşlanmış yumurtalar olduğu gibi buzdolabına konulursa yaklaşık bir hafta sağlıklı kalır. Çiğ yumurtalar dışarıda 3-4 hafta, buzdolabında…
Yorum Bırak