Etiket: Folik asit yumurtlamayı arttırır mı

Folik asit yumurtlamayı arttırır mı? Yeşil yapraklı sebzeler: Ispanak, pazı ve diğer koyu yeşil yapraklı sebzeler zengin folik asit sayesinde yumurta kalitesini artırır. Ayrıca genetik anormalliklerden kaynaklanan düşük riskini azaltır. Brokoli: Yumurtlama için önemli olan C vitamini ve folik asit açısından zengin bir besindir. Folik asit yumurta kalitesini etkiler mi? Folik asit, yumurtanın gelişimi ve olgunlaşmasında önemli rol oynayan bir vitamin olduğundan yumurtayı geliştirici bir besin olarak kabul edilir. Kadınlarda yumurta kalitesini ne artırır? Yumurta kalitesini artıran besinler arasında yeşil yapraklı sebzeler, karaciğer, balık, yumurta, muz, nohut, badem, brokoli, patates, incir, kuru üzüm, ananas, pancar, süt ürünleri, kabak çekirdeği, tahıllar,…