Mide asidinin az olduğu nasıl anlaşılır? Mide asidi eksikliğinde; sindirim sorunları, özellikle mide rahatsızlığı, bağırsakta kötü bakterilerin artması (SIBO) vb. şikayetler görülür. Özellikle pancar yedikten sonra idrarın kırmızıya dönmesi vb. Tonlu görünüm mide asidi yetersizliğinin önemli bir işaretidir. Mide asidi eksikliği nasıl giderilir? Ancak midedeki asiditeyi artırmanın bazı yolları vardır. Fermente sebzeler yiyin. Sıvı içmeyin. Son çare olarak betain HCL takviyesi alın. Mide asidini ne düzenler? Kahverengi pirinç, yulaf ezmesi, tatlı patates, brokoli, bezelye, enginar ve tam buğday ekmeği gibi tahıllar ve lif açısından zengin besinler tüketmek mide asidinin emilmesine ve mide ekşimesi semptomlarının azalmasına yardımcı olacaktır. Mide asidi testi…
Yorum Bırak